Nuestro formulario es fácil de usar y consta de varias secciones importantes. En la primera sección, te pediremos información personal, como tu edad, género, altura y peso. Estos datos nos ayudarán a calcular tu metabolismo basal de manera precisa.

En la segunda sección, te pediremos que elijas tu nivel de actividad física. Aquí, tendrás que seleccionar entre opciones como "sedentario", "moderadamente activo" y "muy activo". Esta información nos ayudará a calcular tus necesidades calóricas diarias.

La tercera sección es donde encontrarás el botón de "Calcular" o "Obtener requerimiento calorico". Al hacer clic en este botón, la calculadora procesará la información que ingresaste y te proporcionará una estimación del número de calorías que tu cuerpo necesita para mantener sus funciones básicas.

Además de proporcionarle una estimación del número de calorías que su cuerpo necesita, también ofrecemos un asistente virtual que le ayudará a crear un menú personalizado en función de sus necesidades calóricas específicas.

Después de ingresar su requerimiento calórico diario en nuestro chat, nuestro asistente virtual le proporcionará recomendaciones de alimentos saludables y nutritivos que se ajusten a sus objetivos de salud y bienestar. Estas recomendaciones incluirán opciones de alimentos para cada comida del día, junto con ideas de bocadillos saludables para satisfacer sus antojos entre comidas.

Nuestro asistente virtual también tendrá en cuenta sus preferencias alimentarias y restricciones dietéticas para asegurarse de que su menú personalizado sea adecuado para sus necesidades individuales.